冬の冷え性対策はコレで決まり

あなたの「冷え」はどのタイプ?

 ⇒ 冷え症 タイプ別診断



まずは、自分の冷えタイプをチェックするところから
冷え対策を考えるのも良いですね♪



例えば、低血圧からも冷えになりやすいです。


というのも、立ちくらみとか、めまいを伴うような
低血圧の場合、血液を体の末端部分(手足の先)まで
行き渡らせる力が弱いくなってしまいます。


その結果、手足を冷やすようになってしまいがち。


また、ストレスが多く自律神経が乱れることからも
冷えが深刻になることもあります。



実は、冷え性の代表的な原因のひとつが、この自律神経の乱れ!


自律神経はストレスの影響を受けやすいのです。
そしてストレスを受けると交感神経が緊張しますから、影響を
受けて血管が緊縮し、血流が悪化しがちとなり冷えの原因に…。



しかも、免疫力も下がってアレルギー性の病気にもなりやすく
頭痛・肩こり・無気力・不安感などの症状も出てきます。


あなたはどのタイプでしょうか?


◆5つのステップで冷えをふせぐ。

(1) 適切な冷え症改善法を知る
(2) 体熱を作る指令を出す
(3) 体熱をしっかり作る
(4) 作った体熱を全身に流す
(5) 体熱を逃がさず保温する



詳しくは、こちらにまとめてあります。

 ⇒ 冷え性・5つの改善ポイント




さて、ホットストアマカの原材料のマカは、南米ペルーの
高地の農場で育つ、過酷な環境・気温差の激しい高地でも
しっかりと生き抜く力を備えて育つため栄養満点です。



気になる冷えも、マカの力を借りて少しずつ改善しましょう♪


   ▼ こちらからどうぞ ▼









posted by 高品質マカで冷え対策 at 00:00 | 冬の冷え性対策 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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